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火锅虽美味 三个吃火锅恶习要避免_养生文化

来源:川湘菜菜谱   时间: 2018-04-14

养生之道网导读:冬天,是吃火锅的旺季。因为火锅不仅好吃,而且可以暖胃。因此,火锅是每个吃货明智的选择。不过,火锅虽然美味,但是很难为人体……

冬天,是的旺季。因为火锅不仅好吃,而且可以暖胃。因此,火锅是每个吃货明智的选择。不过,火锅虽然美味,但是很长春癫痫那家医院好难为人体起到的功效,再加上大家平时的一些吃火锅恶习,使得火锅反而会危害到我们的。那么具体吃火锅的坏习惯都有哪些呢?下面就来介绍。

1、底引

大量进食动物内脏、牛、虾蟹、豆制品、蘑菇等,这些食物都是嘌呤含量非常高的物质,一顿火锅下来,吸失神性癫痫能治愈吗收的嘌呤量就要比正常饮食高出数十倍,尤其是反复煮沸的火锅汤底,危害更大。因为每100毫升肉汤内含嘌呤160-400毫克,比正常饮食要高出30倍,更易诱发痛风病。

2、贪图鲜嫩病入口

不少人贪吃鲜嫩,不掌握火候,往往把片、生鱼等统统往锅随州看癫痫哪个好里一烫就立即捞出来吃。此时,那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵,通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道,极易引起胃肠道等。

3、麻辣厚重难

很多人都喜欢麻辣口味的火锅底和配料,却不搭配麻油等类调料,殊不知过度吃辣会不断加重对咽喉部和胃肠道银川癫痫病医院哪好的刺激,容易导致咽喉肿痛、、胃炎、等疾病。同时,北方的冬天比较干燥,麻辣食物会使身体消耗大量水分,不利于养生,还易导致冬季的发生。

火锅一直是中国人喜闻乐见的饮食方式之一,这种饮食风格不但营养丰富而且可以增加人们的食欲。但是以上结果吃火锅的恶习一定要避免才好。

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