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笑帮你减少心脏病发生_养生文化

来源:川湘菜菜谱   时间: 2018-04-14

我们中国人常说,“笑一笑十年少”,国外的最新医学研究成果也表明,经常开怀大笑,可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。

与此相反,情绪低落,特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。比如,长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人都很容易引起心脏病。

医学研究婴儿癫痫好治吗已经证实,人患心脏病和中风的风险随着血管正常扩张度的下降,引起血液无法正常通过而不断增加。

造成这种现象的原因是,人在情绪低落的时候,大脑往往刺激体内分泌出影响健康的荷尔蒙,结果造成免疫系统功能下降和血管收缩。人在开怀大笑后,体内是否产生了促进健康的其他荷尔蒙,现在仍有待进一步研究。<羊羔疯医院专家在线/p>

为了发现不同外界刺激对人体内血液流动情况的影响,科研人员选择了20名健康男女开展试验。首先,调查者安排这些人观看惊险刺激的动作大片和喜剧电影,然后再请医护人员测量上述参加者在观看电影前后的血管扩充程度。

结果发现,紧张刺激的电影能让人体减少35%的血流量,而观看了喜安庆治疗癫痫病的医院剧后的开怀大笑则刺激血流量增加22%,这相当于人参加15-30分钟的运动后的结果。

现在,人们普遍认为,每天锻炼30分钟非常有益身体健康。其实,天天坚持哈哈大笑15到20分钟同样将让你收益颇多。

当然,仅仅是在工作或者“迎来送往”的过程中被动展现“礼节性”的脸部微笑佛山市癫痫病医院有哪些是不足以产生类似有益健康效果的。

美国科学家曾对一些受到重大人生打击并看急诊的病人进行了研究,结果发现这些病人多数出现了胸痛、憋气等症状,这与心脏病发作时的症状相似,但与其他心脏病患者不同的是,上述自称“心碎”的人在卧床休息和接受少量治疗后,就能很快康复出院了。

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