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对肾不好的食物 夏季常吃它竟会使人损阳毁肾养生小常识健康养生

来源:川湘菜菜谱   时间: 2018-06-30

  现在已经是夏季了,很多人贪凉,就怕热着自己,吃东西也是,常吃凉性食物。你知道这些东西吃多了的危害是什么吗?快随网小编一起去了解下详细情况吧!

  夏日养阳方可祛湿

  夏季属火,也是人体阳气最盛、新陈代谢什么医院治疗癫痫病旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,根据“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,防止过分贪凉而被外邪所伤。

  然而,现代人的办公环境大多是在25℃以下的空调环境,冷气吹拂,人体很难发汗散热。

  同时,夏天酷暑难耐,上班族频繁地进食各种冷冻、冷冻瓜果、雪糕、冰淇淋等寒凉食物,使胃部受到强冷刺激而造成胃部急剧冷缩,胃部需要癫痫发作症状的气血急剧增加,心脏和脾脏调动大量的血温热肠胃,从而损伤脾胃、消耗阳气。

  南宋的长春子丘处机在《摄生消息论》里讲:“夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃冷淘冰雪、密冰、凉粉、冷粥,饱腹受寒,必起霍乱。”

  可见宋代也有冷饮,但不提倡食用。中医建议,夏天要少食冷饮和瓜果;喝水以温开水为宜;多吃温补食物,如红枣、枸杞、当归、肉等。著名的癫痫医院

  上班族也可通过日常的一些汤水和饮品帮助降温消暑,替代冷品。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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