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每日两个鸡蛋可防衰老

来源:川湘菜菜谱   时间: 2018-07-16

  鸡蛋带来的饱感会更持久,而且不需要担心胆固醇,与当前流行的观点不同,新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇,鸡蛋还富含维生素B和硒,可以有效补充能量和延缓衰老。鸡蛋有益的五个原因:

  1。一个武汉那家治疗癫痫最好鸡蛋只有80卡路里的热量。

  2。鸡蛋是少有的几种自然含的食品之一,可以帮助提升记忆力。

  3。鸡蛋可以解酒,蛋黄富含半,可分解酒精在体内引起的毒素。

 羊癫疯的新疗法有什么 4。鸡蛋可以保护眼睛免受害。

  5。鸡蛋含有免疫。

  鸡蛋减肥食谱

  1。一杯鲜榨果汁、一片全麦面包,加两个炒鸡蛋及一片烟薰鲑鱼。

南充羊羔疯治疗贵吗>  2。一片香肠、两片培根、一个西红柿,加上俩蘑菇一起烤,外加俩荷包蛋和一片全麦面包。

  3。两个煮鸡蛋,100克沙丁鱼(罐头),一把菠菜,一个西红柿,熟四季豆,点上橄榄油、香醋,混合成沙拉。<癫痫病治疗方式都有哪些/p>

  4。将一些樱桃西红柿切成两半,洒上橄榄油和香醋,放进烤箱烤,再吃一片烘好的鳕鱼片和两个荷包蛋,以及蔬菜。

(实习编辑:朱燕梅)

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