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冬季“防病武器”:饮品必备红茶

来源:川湘菜菜谱   时间: 2018-07-16

  冬天天气寒冷、干燥,人的抵抗力下降,常备以下几件简单的“武器”,能让你远离疾病。

  防干燥必备:加湿器,预防呼吸道疾病。冬天天气本身就干燥,再加上暖气、空调的“催化”,空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸道感染等疾病,建议室内放芜湖癫痫病什么医院好一个加湿器。另外,电脑周围放盆绿萝,家里养缸金鱼,或者放上一盆水,都可以增加室内空气的湿度。

  出必备:口罩、帽子,预防、头疼。中国中医科学院杨力教授指出,冬季出门时,一定要戴上帽子和口罩,穿上暖和的鞋子。杨力说,头为诸阳之会,戴帽子不仅能保暖,癫病专科医院可避免发生风寒感冒、等疾病,尤其是老人和孩子。如果经常手脚发凉,也可以随身带一个“暖宝宝”,能随时给自己温暖。

  防感冒必备:维C腾,对抗身体抵抗力下降。据美国“ehow”网站报道,参与代谢,有促进吸收、增强力等作用。建议每天控制在200毫克左右太原癫痫频繁发作如何治疗,每次不要吃一整片,最好分成4份分次服用。

  品必备:红,预防胀、冷寒证。冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说,红茶甘温,可养人体阳气,含有丰富的和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,并能助消化,腻。此外,蜂蜜茶也不错,解燥,既润又润肠,还可以排毒52岁的爸爸突发癫痫能治疗能查出病因吗?

  零食必备:坚果,强健肾和肺。冬季寒气袭人,人体的阳气很容易受损,所以要特别注意保护阳气。此时,可以多吃坚果,可润燥保暖,如花生、核桃、、榛子等。

(实习编辑:万文娟)

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