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看完再也不用枸杞泡水喝了

来源:川湘菜菜谱   时间: 2018-07-16

  枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝肾,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝泡的水,营养并不能完全吸收。下面,小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处,一起来看看吧。

  很多上班族喜欢用枸杞子北京癫痫到哪看好泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。

  枸杞富含多种微量元素和,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏看癫痫哪家医院好花和,常使用枸杞。

  最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。

  用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易神经性母猪疯的发病症状被破坏,而且所含素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。

  不过,枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其身体的效果挺强,一些、发炎、儿童癫痫病的治疗ng>的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。

  结语:很多时候,人们为了方便,都是用最简单的方法吃食物,殊不知,有的时候这样吃反而减少营养呢。

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