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空心菜_39健康网_饮食

来源:川湘菜菜谱   时间: 2018-07-20

  空心菜,又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质(蛋白质食品)含量比同等量的西红柿高4倍,钙(钙食品)含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。郑州哪治癫痫好

  功效:空心菜中粗纤维的含量较丰富,这种食用纤维是由纤维素、半纤维素(纤维素食品)、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜是碱性食物,青少年患上羊癫疯会不会受到很大的影响?食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。

  空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除,健美皮肤,堪称美容(美容食品)佳品。空心菜性凉,菜正规癫痫医院是哪家汁对金黄色葡萄(葡萄食品)球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。因此,夏季如经常吃,可以防暑解热,凉血排毒、防治。

  适合人群:一般人皆可。 适用量:每餐50克。请问怎么为孩子治疗癫痫呢? 温馨提示:宜旺火快炒,避免营养流失。本品性寒滑利,故利质虚弱、、大便溏泄者,不宜多食。

(实习编辑:刘锦云)

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