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牛奶食疗法你知多少?

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-02-11

     寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之秦皇岛癫痫医那家治疗好欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食信息,让您和家人快乐每一天!

学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或鞍山市癫痫病康复医院电话和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。

1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,湖北哪里有治癫痫的医院勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。

2.牛奶大枣汤。牛奶500毫升来宾癫痫病治疗的费用、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可,可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。

(责任编辑:zxwq)

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