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母亲乳汁清淡,如何给孩子喂奶_久久膳食中心_久久健康网

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-02-11

母乳是婴儿最佳的营养来源,不论颜色如何,只要有一些乳汁,尽量给孩子吃,千万不能放弃喂母乳。

母乳清淡怎么办?

母亲的乳汁需要大量的营养来制造。需要足够的热量、蛋白质、脂肪,还需要秦皇岛癫痫患者去哪家医院好多种维生素,以保证奶汁分泌的物质基础。可是在当今社会中妇女缺奶往往不仅是营养不够的原因,不可忽视的精神因素也很重要。母亲在若精神抑郁、情绪不佳,或者受到某些精神刺激都可导致一时无奶缺奶。这是因为情绪可以通过大脑皮层抑制下丘脑潍坊羊羔疯治疗哪家医院专业-垂体内分泌系统,从而使催乳素等激素受到影响。某些母亲因早产、过期妊娠、子痫等也可使乳汁分泌受到一定影响。

那么,一旦奶汁清淡怎么办?首先要保证合理的饮食,足够的营养是产乳的基础。饮食要合理调整,包括鱼、长沙哪家医院看癫痫肉类、牛奶、蛋品、蔬菜、等,忌肥腻或过咸,多喝些汤汁,同时避免烟酒。其次要注意休息保证足够睡眠时间,母亲于哺乳期每天要睡足8小时以上,尤其是夜间睡眠要充分,以保证催乳素有足够的分泌。平时应心平气和,心情愉快,不要激动、烦躁,小儿失神癫痫怎样治更不能发怒,多听一些轻音乐,尽可能做些散步之类的户外活动。同时不妨可请医生开些下奶如王不留行、穿山甲、通草之类,可帮助促进奶汁分泌。

(责任编辑:zxwq)

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