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培根吐司挞_培根吐司挞的做法面包

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-05-18

都说重要啊重要~可是学生党的早餐时间真的是被压榨得可怜

有段时间坚持做早餐~不管冰箱有啥食材~拿出来都尽量简单快捷地做~

这个吐司挞~就是因为某天就剩这么些材料了~

淀粉和蛋白质都充足了~唯一缺点儿纤维素~没办法家里那天估计是没合适的蔬菜了

如果有的话切一点点芹菜或者放些豌豆进去一起炒成馅~也不会多花多少时间~

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其实吐司就着培根和煎蛋就那么凑合着吃了也是一样一样的~

所以为什么要拗造型呢~这叫有追求!说白了就是我等外貌协会的吃货就是脑子有坑~

培根吐司挞

材料:吐司2片,鸡蛋1个,培根1小块

调味:盐,糖,黑胡椒

培根吐司挞的做法

1.治愈小儿癫痫两片吐司分别切成一个环状和一个圆片

2.鸡蛋打散~在两片吐司之间抹点蛋液让它们粘住后送入预热好200℃的烤箱烘烤(烤的时候准备炒馅~炒馅的时候也随时观察着烤箱~只要面包挞表面上色即可取出~)

3.挖出来的剩余吐司切丁~培根也切丁备用

4.吐司丁放进剩余的鸡蛋液中拌匀~加一点点的盐调味(盐不要多~培根咸)

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5.平底锅放一点点油~加培根丁翻炒至表面有些微黄后推至一边

6.加吸饱了蛋液的吐司丁翻炒(如果炒完培根后油不多就稍微加一点)

7.吐司丁表面微黄后跟培根炒匀~加一点点糖和黑胡椒调味

8.将炒好的培根吐司丁盛入装盘~即可

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吐司营养知识

吐司面包是英文toast的音译,粤语广东话叫(多士),面包切成片,经过烤的之后,才能被叫做吐司,吐司应该是面包再加工后的产物。国内说的土司面包在美国就叫 bread, 所谓的土司面包 (toast) 指的是在面包上涂上一层蒜...

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