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菠萝的吃法及食用宜忌生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-06-06

营养丰富,吃菠萝的最简单吃法就是先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,可使菠萝味更甜,又能使有机酸分解在盐水里,避免中毒。下面再分享两个关于菠萝的更营养的吃法。

一:菠萝胡汁
【】
菠萝1个,1根,10毫升,汁3毫升,凉开水50毫升。武汉癫痫医院哪家正规> 【做法】
1将菠萝洗净,去心切块;胡萝卜洗净,切成小块。
2.将菠萝块和胡萝卜块一起放人榨汁机,加入凉开水,搅打成汁。
3.将倒入杯中,加入蜂蜜和,搅拌均匀即可。
【功效】
经常饮用菠萝胡萝卜汁,能补肝益肾、养血明目,适用于夜盲症。

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二:烩什锦果羹
【原料】
菠萝、、、、各100克,10颗,、京糕、白糖各50克,干、、糖各适量。
【做法】
1.将菠萝、苹果、鸭梨、香蕉、荔枝洗净,去皮除核,切成丁。
2.将柿饼、京糕均切成碎丁。
3.炒锅上火,放入清水、白糖烧沸,用癫痫病好的治疗方法勺撇去浮沫,再放入各种果丁及、,煮沸,用藕粉勾芡,出锅装入汤碗内,再放入樱桃、京糕丁即成。
【功效】
每2-3天食用1次烩什锦果羹,可滋补润肺、生津止渴,适用于骨质疏松等症。

此外,吃菠萝时有以下几点食用宜忌。
1.发烧、湿疹、疥疡患者不宜多吃菠朔州儿童羊癫疯好治吗萝。
2.溃疡病、肾脏病患者及凝血功能障碍者不宜食用菠萝。
3.有吃菠萝过敏史的人忌食菠萝。

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