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女人肾虚吃什么 女人补肾必备5食谱生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-06-06

肾虚会使我们的精力不足,你知道该如何补肾吗?你知道补肾的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些女人可以补肾的食谱,赶紧去瞧瞧吧!

治疗女人肾虚的5款补肾食谱

豆蔻奶汁

<西藏癫痫医院去哪家p>将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻河南郑大二附院癫痫科预约电话,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

胡萝卜羹

取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

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蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

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在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

结语:小编为大家推荐的而一些补肾的食谱大家都记住了吧!如果你也肾虚就一定要试试这些哦!

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