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烤地瓜做法图片,蛋黄�h地瓜

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-07-14

,又称甘薯、番薯、山芋。山东人称其为地瓜,四川人称其为红苕,北京人称其为白薯,福建人称其为。它的故乡是南美洲,16世纪末传入我国。据测定,每100克地瓜含脂肪仅为0.2克,是大米的1/


烤地瓜
虽然早就立春了,可今年的气温偏低。晚上下班走在路上,还是感觉冷飕飕的。人一冷了,就想吃点热乎的。家里有大个的地瓜,一分为二放在烤箱里烤,烤软烤透也得50分钟。烤了两次,感觉太费电。于是在市场上买了些北京天坛医院神经病学中心癫痫科怎么样人家都不喜欢的小地瓜。这下可好了,这边做着菜,那边烤着地瓜,互不耽误。菜上桌了,地瓜也烤熟了。
坐在自家餐桌上,享用着刚刚出炉的热乎乎,金灿灿,甜丝丝,爽歪歪的烤地瓜,而且可以配菜配粥食用,健康美味营养。这特腾腾的烤地瓜一落了肚,立马感觉浑身热呼呼的。别看这地瓜个头小,可甜度毫不逊色。红皮黄瓤,香甜可口。本来以为一次烤10个多了点,可大家都是吃了一个还想再吃一个!烤地瓜超级简单,没啥说的。就是从来没下过厨的人也会操作。
原料:
地瓜衡阳看羊羔疯去哪个医院
做法:
为了烤得快,我连锡纸都没用,洗好直接铺在烤网上,中间记得翻次面。230度上下火约25分钟。
备注:
1、不过底面还是应该放烤盘的,以防地瓜油滴在烤箱底部难以清理。
2、我家烤箱经常被我用来烤肉烤鱼烤荤菜,虽然博客里发得不多,可实际上烤箱的利用率还是蛮高的。
3、因为它操作简单,省时省力不省味道。只需把提前腌制好的食材排进烤箱,剩下的就是等待而已。象这地瓜还有干果类的,直接输入即可。

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材料:五花肉、葱支、姜、地瓜粉适量白地瓜含有丰富的粘液蛋白,这是一种多糖与蛋白质混合物,对人体有特殊的保护作用,能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性,由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,可以减缓人体器官的老化,提高肌体免疫力。白地瓜还含有糖蛋白,具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。

此外,白地瓜还可以有效的帮助我们降血脂降血压。材料:猪里肌肉济南治疗癫痫g、地瓜粉g

调查统计发现,几乎每周公布的不合格食品黑榜中都有零食,主要包括:各种话梅、杏肉、地瓜干、菠萝干、瓜子、牛肉干、鱿鱼丝、海苔、风味肠等。地瓜是我国居民都非常熟悉以及都非常喜爱的一种食品,它又叫甘薯、红薯等,地瓜对于我们人类而言是不可多得的养生保健佳品。经过研究发现,在地瓜中含有较多的素,除此之外还含有大量丰富的�匪帷⒅参锵宋�、去氢表雄酮等营养物质,这些物质都具有很好的预防肠癌和乳腺癌的作用。

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