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4类色斑的食疗法 将斑点一扫而光

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-08-12

  你是不是还像无头苍蝇一样到处寻找祛斑方法呢?虽然斑点很影响美貌,但MM们也别心急,小编这就教你DIY四款祛斑食谱,只要你分清斑点的种类对症食用这些祛斑的食物,白皙干净的小脸蛋马上就能拥有了哦!

  一、雀斑

  雀斑除具有遗传倾向外,外因也起着很重要的作用。现代医学已经找到了有关加重雀斑的一些主要外因,包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首。

  对症食谱:淮杞鸡汤

  原料:淮20克,子30克,椰子肉适量,仔鸡一只,生3片,精适量。

  做法:先将淮山药、枸杞子洗净武汉治癫痫专科医院在哪里,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,放入砂锅,加清水适量,武火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。

  功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌祛雀斑的效果。

  二、妊娠斑

  妊娠斑的出现和怀孕期内妇女体内的激素分泌有关,这多是因为内分泌失调引起的。妊娠斑的食疗最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴、番茄、草莓等,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效。

  对症食谱:薏仁汤

  材料:薏仁和绿豆各适量。

  做法:将绿豆和薏仁天津哪治癫痫病好分别洗净并放入水中浸泡,一个小时后捞出。将绿豆和薏仁分别加水放入锅中煮,待绿豆煮至裂开,薏仁煮软后,再将薏仁放入绿豆中继续煮,直至其全部煮烂粘稠。可根据自己口味加入适量白糖食用即可。

  功效:绿豆具有清热解毒的作用,可有效缓解面部黑色素的沉淀,再加上薏仁的美白效果,能有效缓解妊娠斑,防止其继续蔓延。

  三、晒斑

  晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射,即阳光造成的光老化。也有其它光线,如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。另外,除了日光紫外线以外,长期使用化妆品也会使皮肤抵抗力下降,从而产生晒斑。

  对症湖北哪家医院可以治疗癫痫食谱:白鸭消斑汤

  材料:白鸭一只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

  做法:把白鸭去毛去杂骨。洗干净之后用食盐,黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。之后在其上撒上适量的姜,腌制一个小时;把腌制好一小时的鸭子拿出,把白鸭切成丁状;山药切成片状,生地用布包起来。把生地包放在碗底,然后把山药,枸杞和鸭丁一同放进去,用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了;每个星期食用两到三剂,就能够起到养阴消斑,补益肝肾的效果。

  四、黄褐斑

  黄褐斑的产生原因主要是由于内分泌失调、肝脾肾功能受损西宁去哪看癫痫最好导致气血不畅,让新陈代谢出的垃圾无法及时排除体外,并逐渐沉积在皮肤表皮和真皮层,久而久之就形成了各种色斑。部分药物及不当治疗会加重黄褐斑。

  对症食谱:猪肾山药汤

  材料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

  做法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1赐 最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

  功效:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,以化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

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