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薏米养胃粥怎么做? 脸上的痣脸上的痣大全及做法

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-09-15

肠胃不好对人体健康的威胁还是很大的,平时饮食习惯不好自然会让肠胃受到刺激,时间长了就会导致消化系统异常,此时就需要意识到调理肠胃的重要性了,其实能够起到养胃作用的食物还是有很多的,比方说喝点粥就是很不错的,那么薏米养胃粥怎么做呢?

做法:

1.将薏仁、粳米淘洗干净;

2.薏仁用冷水浸泡3小时,粳米武汉治癫痫病医院有哪些浸泡半小时;

3.将薏仁、粳米分别捞出,沥干水分;

4.锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、粳米依次放入,先用旺火烧沸;

5.然后转小火熬煮45分钟;

6.见米粒烂熟时,加入冰糖拌匀,再稍煮片刻,即可盛起食用。

小贴士:

1.生薏米煮汤服食,利武汉哪家医院能治羊羔疯于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2.薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

3.将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4.薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它武汉能治疗癫痫病的医院排名充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

营养价值:薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

1.薏苡根功用与薏苡仁基本相同,清热,利尿并有驱虫作用,能治虫积腹痛;

2武汉治癫痫病的专科医院.用于湿热内蕴之症,对小便短赤,可与滑石、通草等同用;对湿温病邪在气分,湿邪偏胜者,可与杏仁、蔻仁、竹叶、木通等同用。

通过上面的介绍,大家对薏米养胃粥怎么做也都心中有数了,其实除了薏米粥之外,还有很多的粥都是可以调理肠胃的,最常见的就是小米粥,长期坚持喝粥,不仅可以让肠胃更好,减少或避免肠胃病的出现,还能改善食欲。

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