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芝士焗番薯的简易做法_餐桌上的小甜蜜

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-10-05

1.喜欢吃芝士的也可以将芝士条放入红薯泥中一同碾碎搅匀,再填入红薯壳中。【做饭网】
2.牛奶和白糖的量可以因个人口感有差异而放量不同,当然也可以加火腿、培根等做成咸味。

1将烤箱220℃条件下预热五分钟,取一个红薯切分为昆明有治疗癫痫的医院,选择没有问题二,分别用铝箔纸包好后放进烤箱,设置时间一小时;

2红薯烤一个小时后去除,剥除铝箔纸,用铁勺将红薯瓤挖出放入一旁洁净干燥的碗中,边缘留1~2厘米;

3向装满红薯的碗里放入适量白糖、黄油和牛奶,碾压成泥,天津最权威癫痫病医院搅拌均匀后再将红薯泥填入红薯壳中;

4取备好的芝士片,切成小条,铺在准备好的红薯泥表层,将鸡蛋敲开搅匀后在红薯泥和芝士条的表层刷上一层鸡蛋液;

5将初步制作好的红薯放入烤箱中,温度调至180℃左右,观察治疗癫痫疾病的好方法有哪些到芝士条融化,红薯表面变得金黄即可关闭烤箱,等待20分钟后就可以将烤好的芝士红薯取出,用勺子就可以享用芝士焗番薯了。

1、番薯也就是我们俗称的红薯、地瓜,其中有丰富的碳水化合物,所以有时可以代替大米、面条之类的成为餐桌上的主食。
2、红薯现在多被人归为拉萨治癫痫那家好粗粮,因为其中包含了丰富的纤维素、维生素和胡萝卜素等,能加快肠胃的消化蠕动。
3、多吃地瓜能提高身体的免疫力,促进营养吸收的同时也能减少葡萄糖的吸收,即可以预防糖尿病。

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