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防感冒热汤饮_预防感冒喝什么汤

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-10-05

材料:

香茅 citronelle / lemongrass 100G

水 eau /water 1500ml

柠檬汁 Jus de citron / lemon juice 少许

蜂蜜 miel / honey 适量

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做法:

1.  香茅切段(懒得切的人可以直接用剪刀剪),香茅根部拍扁再剁碎

2.  煮开一锅水,倒入香茅,大火煮至沸腾后再改小火慢熬20分钟即可关火。

3.  加盖略等15分钟后隔渣加蜂蜜搅拌,再滴入数滴柠檬汁,趁热饮用 春季养生食谱

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能懒就懒的我,一向刀剪齐用,有工具上工具。最后隔渣喝茶,不会有人在意我的香茅切得是否工整好看!

懒人小TIPS:

1.  香茅根部较粗且硬,拍扁剁碎比较容易入味

2.  茶煮好后不立刻倒出来是为了在里面再焖泡一段时间,让茶更加入味,而且煮好马上喝温度也太烫了,15分钟后的温度刚好,热腾腾暖洋洋又不会太烫口

3.长沙癫痫哪家医院好  更懒人的做法是把香茅切小段后倒进豆浆机,加水,选“果蔬豆浆”,按启动,煮好后隔渣加蜂蜜和柠檬汁饮用

4.  此茶冷热口感皆好,可根据个人口味以红糖/黑糖代替蜂蜜

懒人题外话:香茅(资料来源:收集整理自互联网)

 

香茅,中药名,又称香薷,为常见的香草之一。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。能发汗解暑,行水散湿,温胃调中。主治:夏月感寒饮冷,头痛发热,恶寒中医治疗癫痫病偏方大全无汗,胸痞腹痛,呕吐腹泻,水肿,脚气。治疗风湿效果颇佳,治疗偏头痛,抗感染,改善消化功能,除臭、驱虫。抗感染,收敛肌肤,调理油腻不洁皮肤。赋予清新感,恢复身心平衡(尤其生病初愈的阶段)。是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。也可用于室内当芳香剂。香茅有发汗解热作用,并可刺激消化腺分泌及胃肠蠕动,对肾血管能产生刺激而使肾小管充血,滤过压增大,呈现利尿作用。因此,夏日常用香薷煮粥服食或泡茶饮用,既可预防中暑,又可增进食欲。但本品有耗气伤阴之弊,气虚、阴虚、表虚多汗者不宜选用。

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