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孕妇喝酸奶好还是牛奶好?_饮食

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-10-30

  孕妇怀孕期间最容易,这对身体的伤害很大。益生菌酸牛奶就很好,可以缓解便秘,对身体吸收营养也很好。

  益生菌是指有益于人类的生命和的一类肠道生理细菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸癫痫都有哪些治疗的方法菌。目前市面上各种酸奶制品品种繁多,有凝固型的、搅拌型的,还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶,其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质,松原羊羔疯正规医院因此酸奶对人体有较多的好处:

  一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收;

  二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;

  三是乳酸湖北那些医院看癫痫病好菌能减少某些致癌物质的产生,因而有防癌作用;

  四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;

  五是有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用;

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  六是一般来说,无论是手术后,还是急性、慢性病愈后的病人,为了治疗或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素,使肠道茵丛发生很大改变,甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死,造成菌群失调。

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