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【山楂和荷叶泡水的】荷叶益处营养价值

来源:川湘菜菜谱   时间: 2019-11-13

在平时的时候我们每个人都会喝水,而且在喝水的时候好多人的习惯也不同,有的爱喝白开水,有的爱喝茶水,在茶类当中方法也有很多,特别是养生类的茶水,对人身体有着调理的作用,就拿山楂和荷叶泡水的方法来说就不错,那么山楂和荷叶泡水的作用有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

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作用

山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。

方法一

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材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。

方法二

食材:山楂:50g 干荷叶:30g  冰糖:适量

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步骤

1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟。

2.山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。

3.锅中倒入荷叶水。

4.放入山楂煮15分钟。

5.放入冰癲痫普遍多久发作一次糖不停搅拌。

6.放入荷叶煮5分钟即可。

通过上述的介绍,我们知道了山楂和荷叶泡水的作用有什么,在平时的时候通过这样的方法来喝水,对身体的功效是特别明显的,不过也不是任何人群都可以,一般有胃酸过多的人尽量的不要喝,而且在平时喝的时候也要注意量。

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