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黑芝麻粥的粥的

来源:川湘菜菜谱   时间: 2020-07-25

的做法有谁知道呢?下面让我跟大家讲一下这种粥怎么做的吧。

材料

黑芝麻、米,比例大致为4:1(从体积上看)。这是最基怎么治疗癫痫病才会有效果本的原料,在此基础上还可以添加、等。黑芝麻本身没有粘性,所以要想做出又香又稠的芝麻糊,还要加些米,这次我用的是,还可以换成、、等等任何一种有粘性的米。

做法

1. 先把生的黑芝麻洗干净。江西哪个医院专治癫痫洗芝麻是件很麻烦的事情,芝麻漂在水上,一不小心就会被水冲走。我是这样洗的:准备两个大碗,都放上水,在一个碗里洗完芝麻后,用细眼小漏勺捞到另一个碗里,这时会看到有一些尘土留在碗底,再换一碗干净水,这样来回倒几次后芝麻就洗干净了。癫痫饮食禁忌有哪些

洗干净的芝麻和糙米泡水八小时,然后用搅拌机打成糊,倒锅里煮,边煮边用筷子搅动防止粘锅,开锅后小火煮五分钟即可。注意开锅后会有芝麻糊迸溅出来,不要被烫到。 

还有一种方法是先把治疗癫痫病效果好吗黑芝麻和米分别炒熟,再磨成粉,吃的时候用开水冲成糊,外面卖的大概就是这样的,这种吃着省事,做着麻烦,而且炒熟的可能会上火,所以我还是喜欢第一种方法。

芝麻含有丰富的钙,素食者应该常吃

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