什么主食糖尿病不能吃？这3种千万别碰！ - 家庭医生在线糖尿病频道

都知道病患者在饮食上要特别严格注意，因此有很多患者以为少吃或者不吃主食了就可以让血糖稳定。其实，如果不吃主食给患者的身体带来危害会多过利，由于患者也需要摄入主食来维持能量，如果控制主食的摄入，就会让患者出现而引发一些蔬菜疾病。因此，患者要注意主食要摄入，只是这几种不能吃。

什么主食糖尿病患者不能吃？

糖尿病患者不能多吃的主食有粥、面条、馒头这几种，由于这几种主食中含有大量的淀粉，在进行消化道后会快速的消化，就容易让血糖快速上升。由于是糖代谢絮乱的糖尿病患者，对于哪些方法可以治疗癫痫疾病这类主食要严格的禁止，导致摄入热量过多而法治血糖无法控制。

适合糖尿病患者吃的主食有哪些？

1、荞麦面。荞麦面主要是由荞麦加工而成的到，它本身营养价值很高，里面含有28种氨基酸，脂肪含量为3%。而且荞麦面里面所含的油酸在进入人体后可以合成花生四稀酸，具有降低血脂的作用。因此，将荞麦面作为主食来食用可以有效治疗和预防糖尿病性高脂血症。

2、小米。小米属于钾食物，它里面所含有的营养成分汉中癫痫病医院哪家最好有比较好的降低血压以及利尿的作用，而且还可以有效降低血糖。而且经常吃小米还对肠胃有很好的帮助，如果肠胃不好的糖尿病患者可以通过小米来调理肠胃。

3、大麦。大麦可以治疗口渴，尤其是糖尿病引起的口渴症。而且将大麦作为主食也是糖尿病、高脂血症患者的健康主食，可以作为一种降糖降脂的主食。

4、燕麦。由于燕麦中所含的钾含量比较高，可以帮助利尿降压。有研究发现，燕麦中有降血糖、降血压的功效，它比较适合糖尿病患者以及糖尿病合并患者食用。对控制血糖以及降血压有很大的帮助。

吕梁羊羔疯早期如何治疗2em;text-align:left;">温馨提示，虽然糖尿病患者的日常饮食要严格控制，但也不能什么都不吃，尤其是主食。只要选择适合自己的主食，并且每天控制好摄入的热量，再配合药物以及运动，就可以将血糖控制在正常范围内，避免血糖持续上升以及不稳，也能降低其他并发症的出现。而且，除了主食，还要注意水果的摄入，由于很多水果中所含有的糖分是比较高的，所以患者在选择的时候也有特别注意。

（责任编辑：刘志玲 ）

文章关键词：

中山大学附属第一医院何秋毅谈疫情期间糖尿病患者的合理用药

吃甜味剂对血糖是否有影响？

什么是GI值？胡萝卜GI值高不高？

糖尿病患者不建议吃哪些零食？

大家都知道一旦患顽固型癫痫病怎么治疗上糖尿病，就需要在饮食上严格的控制，尤其是一日三餐的主食。因为人体内大多数都是从食物中摄取糖分，而一日三餐中的主食含糖量……

有很多人以为糖尿病就是因为吃糖过多导致，所以在患上疾病后很多患者都远离糖，生怕摄入糖分后给自己的身体和血糖带来影响。但是有很多糖尿病人在……

有很多糖尿病人认为，自己在平时只要远离糖分高的食物就可以让自己的血糖稳定，却不知道糖尿病并不是单单和糖分高有关系，糖尿病人如果在平时只是……

在生活中，糖尿病的发生并不少见，很多人对于糖尿病都比较害怕，他们很多担心自己患上糖尿病而给身体带来影响，也都在平时想着如何预防。但其实，……

生活中有很多糖尿病人可能正受着血糖的困扰，他们很多在平时有按时服用药物，但是血糖就是忽高忽下不能够稳定，这让他们感觉到困扰和烦心。其实想……