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湿气重不用怕八款五谷杂粮粥有效去湿!养生咨询网—

来源:川湘菜菜谱   时间: 2021-09-10

  人去看中时,舌头一伸,总是被说:“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们,中招机率更高,体湿气过重怎么办,深圳粉厂五谷杂粮专告诉你试试这些汤,去湿养颜又!

  如有以上1-2种症状,说明体内有湿气,要开始祛湿排毒了。下面深圳五谷杂粮养生粉专家粮源养生给推荐8款祛湿食疗~

  薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它以治湿痹,利肠胃,消水肿,癫痫病能治愈吗健脾益胃,久服轻身益气。

  赤小豆,是红色的,红色入心,因它还能补心养血,古籍里记载它”久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健之功效。现代人精神压力大,心气虚;不节,量少,脾虚湿盛。

  既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

癫痫治疗好吗   淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

  淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

  木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

  木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈湖北癫痫治疗到哪家皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

  土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

  鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。这么好的文章来自公众号深圳五谷杂粮。

  把猪横月利飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量武汉癫痫病医院,癫痫能治好吗清水,用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

  老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

  适用:有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。以上由五谷杂粮养生粉专家深圳市粮源农业有限公司为您整理。

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