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饮食养生方法:健康的彩色大米更容易保持营养,不需要淘米

来源:川湘菜菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

最近,市场上的彩色大米引起了广泛关注。然而,这些大米是用人造色素染色的,缺乏健康。然而,最近,一些开发商已经成功地开发了彩色大米的加工技术,该技术使用天然水果和蔬菜提取色素用于着色。除了获得国内新专利外,它们还成功地大规模生产并将其技术转让给私营运营商,从而将商业价值提高了一到两倍。

预计将在癫痫病喝药管用吗今年年底大规模生产并投放市场。彩色大米主要以果蔬或健康作物如红曲和姜黄的花青素和叶绿素为原料。最近,彩色大米在网上很受欢迎,但它大多是用人造色素染色的,这对健康有害。

花莲农业改革农场经过7年的研发,利用天然果蔬或红米、姜黄等健康作物的花青素和叶绿素为原料,生产出红、黄、绿、紫颜色的彩色大米。彩色米饭是创意美食的新宠。它主要适用于红色、黄色、癫痫治疗中心绿色和紫色,这些颜色来自红曲、姜黄、绿色蔬菜和花青素。

白米被用作原料,以避免洗米。经过加工和化妆后,人们会把它买回家,不用洗。它可以通过浸泡和直接蒸来食用。目前,这项技术已被私人制造商独家许可,日产量超过2公吨。

除了家庭之外,消费者市场中的餐饮寄宿家庭或休闲农场经营者可以用来制作创意烹饪餐,以发展观光和旅游的特色,甚至秦皇岛市吃什么药治癫痫最好可以与当地的水果、蔬菜和保健成分相结合,发展成为农业特产的伴侣礼物。据初步估计,彩色大米的价格大约是普通白米的2至3倍。健康大米具有很高的营养价值。农改场强调大米是我们的主食。

淘米水的时候,会不会因为看起来浑浊而觉得不干净,所以你要洗几次?事实上,大米含有糖、蛋白质、油、矿物质和维生素B族等营养物质,可以为我们提供许多营养。然而,维生素B组治疗老年癫痫病的几种药是一种水溶性维生素,在淘米过程中很容易流失;因此,只要我们能掌握正确的淘米方法,改变淘米越多越干净的观念,我们就能极大地保留大米中的营养。[3正确淘米要领]:1。淘米时不要用力揉搓米粒,只需用手轻轻搅动或旋转,然后快速换水2-3次。

2.不要用太强的水射流清洗,也不要浸泡太久。3.淘米的水温不能太高,也不能浸泡在热水中。

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