川湘菜菜谱_鲁菜菜谱大全_孕妇菜谱家常菜做法_西安菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > 正文内容

三招打通经络从根源上彻底减肥

来源:川湘菜菜谱   时间: 2021-11-08

俗话说“饭后走一走,活到九十九”虽然这句话有些夸张,但是这句话还是有它的道理的,说明运动队人的好处很大,现代都市人本身就经常坐在办公室,几乎很少有时间进行走路,更何谈运动一说了,所以肥胖就这样形成了。

新陈代谢导致肥胖

单纯性肥胖指的就是没有一些源发的疾病,比如遗传的原因(全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关);由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大; 吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖;新陈代谢的降低。人到中年后癫痫治疗方法有哪些由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖。

中医讲新陈代谢失常 根源是气化失常

中医讲人的代谢出现问题,也就是气化出现问题,所谓气化,是指通过气的运动而产生的各种变化。即精、气、血、津液的各自新陈代谢及其相互转化。所以气化就是人体新陈代谢的过程。“气行则血行,气行则水行”,人体血液运行和水液代谢,都依赖以气的推动而完成。

当气的推动作用减弱时,可影响到人体的生长发育、或出现早衰,也可以使脏腑、经络等组织器官的生理活动减退,出现血液、津液的生成不足,运行迟缓,输布排泄障碍等病理变化癫痫的诊断和治疗。如果气化作用失常,则影响整个机体的物质代谢。当气虚推动无力、气化不行,影响气、血、津液的生成、输布和排泄,影响物质的新陈代谢时,出现困倦乏力、腹部胀满、大便干稀不调、水湿、痰饮内聚等表现,结果形成肥胖。

经络通畅,气血运行通畅,反之肥胖

经络是经脉和络脉的总称,是指人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路。经络有三个作用:运行全身气血,以营养脏腑组织;联络脏腑器官,以沟通上下内外;感应传导信息,以调节人体各部分机能使之协调平衡。

由此可见,经络活动正常,气血运行通畅,各脏腑功能方能强健。反之,经络不通,就会出现气机不畅,气血不通,代谢障碍等女性癫痫遗传吗病理现象。无论肥胖是什么原因引起,其结果,是水湿内停、痰浊内聚,所致经络不通、经脉闭阻而产生肥胖。

减肥根源 疏通经络

给大家说明一点,中医的减肥跟健康状态的调理是分不开的。我们一般说调理健康更重于减轻体重。因为很多肥胖的病人会合并一些其它症状,比如胃口不好,不爱吃饭,有的人肺胀,有的人便秘,有的人便溏,还有一些女性伴有月经的问题,比如月经不调甚至闭经。

脚趾常做三个动作,分分钟打通腿部经络

1.腰好不好,一试“剪刀”就知道

把大脚趾向上翘起,张家口羊羔疯医院到哪家治疗好“剪刀”反映的是腰部情况,腰椎有问题或者是腰肌劳损的人,这个动作会做得不到位。

2.晚上睡不好,“石头”一定做不到

把所有的脚趾都紧紧地抓扣住,“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况,凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

3.分得越开就越好,你一定“布”知道

把每个脚趾头都分离,脚趾打得越开,说明你的经络越通畅。

3个动作打通腿部6条经络,每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟,通经络又保健。经络通了,睡得好、更有体力、气血更活络。

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   治疗癫痫病医院   癫痫病   癫痫病专科医院   癫痫病医院   北京癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   哪家医院能治好癫痫病   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   安徽癫痫病医院   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京癫痫病医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉治疗癫痫的医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫治疗方法   西安治疗癫痫病医院   北京癫痫病医院   治癫痫病的医院   北京癫痫医院哪家好   癫痫病症状   哪里医院看癫痫好   北京治疗癫痫病的医院   全国治疗癫痫病医院   北京军海癫痫病医院   癫痫病的治疗方法   北京癫痫病专科医院   北京治疗癫痫病医院   癫痫病怎么治疗   癫痫病的治疗方法   癫痫病好治吗   治疗癫痫病最好的医院   哪家医院能治好癫痫病   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最好的医院   儿童癫痫病医院哪家好  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名